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スポーツ

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ALINCO エクササイズフロアマット EXP150

[ スポーツ用品 ] 		ALINCO エクササイズフロアマット EXP150

【ALINCO（アルインコ）】
発売日： 2005-02-01

参考価格： 5,240 円（税込）
販売価格： 3,574 円（税込）
ALINCO エクササイズフロアマット EXP150 ※一部大型商品を除く 		エクササイズに最適なフロアマットを使おう！！
カスタマー平均評価：　 4.5
エアロバイク用に買いました 今は足踏みランニング用に使っていますが実に良いです 振動をかなり吸収してくれてほとんど音がしません まあ少し大きいので2・3枚折りにして使ってますが厚みも増して尚良いです 少し使い方は違いますがこの厚さなら座布団を重ねて踏み台昇降運動にも使えますね 結構バタバタしてますがほとんどズレないのでかなり安定感があります この値段でこの性能は他にありませんね 良い
ゴム製なので購入時のゴム独特の臭いは仕方ないです。しばらくの間、物干し竿に干しておくのがいいと思います。少々激しい動きをしてもゴムが衝撃を吸収してくれるせいもあって階下の住人に気を使うことなくエクササイズをできます。ゴム製なのでマットが動くこともないです。 運動後は汗をかくので、マットにも少なからず汗が吸着します。マットを巻いて保管する場合、冬の寒い時期であれば、落とした汗をそのままにしていてもさほど問題ないと思われますが、夏の暑い時期にそのままにしておくと、虫の発生に注意をしないといけないです。私は一度夏の時期に落とした汗を拭き取ったつもりで巻いて保管していたのですが、翌日の運動時にマットを開いたら虫が数匹発生していました。汗独特の臭いに虫が寄ってきたようです。そういった経験から、私は運動後はマットは巻かずに物干し竿に干して常に外気にさらしています。マットを水で洗うこともできますが、マットが水分を吸収するので乾くのに時間がかかります。ですので、これは夏場にするのがいいと思います。ただ、マット自体が大きめなので水で洗うことは少し苦労するのではないかと思います。 良いです…しかし。
ルームランナーを買うついでに注文したフロアマット。 予想したよりは、ちゃんと騒音を防いでくれるので、 よい感じです。 よい感じです。
マンションで、wiiとかエアロビとかするのに下の階が気になって探していたのですが、レビューを参考に決めて購入しました。思ったほど厚みは無かったんですが、その分、不安定な感じが無く、でも振動吸収はちゃんとありました。近所のスポーツ店でみた薄いストレッチマットと違って、グリップ感有り、安定感有りで良い買い物でした。顔を近づけるとゴム臭いのが難点かな…素材的にしかたない。バタバタしててもずれていかないから、それも良かった。 結構お得

パナレーサー(Panaracer) 楽々ポンプゲージ付 ブラック D-8/BFP-GBG

[ スポーツ用品 ] 		パナレーサー(Panaracer) 楽々ポンプゲージ付 ブラック D-8/BFP-GBG

【パナレーサー(Panaracer)】
発売日：

参考価格： 3,101 円（税込）
販売価格： 2,240 円（税込）
パナレーサー(Panaracer) 楽々ポンプゲージ付 ブラック D-8/BFP-GBG ※一部大型商品を除く 		　
カスタマー平均評価：　 4
色々と検索し、検討しましたが最終的にこれに落ち着きました。 ゲージ付きで常に希望の空気圧が設定できて重宝しいています。 ロード系のタイヤに6.8気圧で使用していますが、仏式の特有の 空気を入れる前に「プシュ」っと数回抜いて上げて入れると何の 問題も無く規定値まで入りました。ゲージに手動の簡単な矢印が 付いていて始めに合わせて置くと、いつでも遠目に目視できます。 何も問題ありませんでした
まずは全体的に樹脂パーツが多く非常に軽い、悪く言えばおもちゃっぽい。 空気を入れることに関しては優秀なやつでかなり高圧まで比較的楽に入れれた。 自分はタイヤの適正圧も確認せず、入れすぎでチューブをバーストさせてしまいました（笑）。 値段から考えると十分な品だと思いますが。 なかなかのもの
商品説明が間違っていて７００kpaまでしか使えない。 ロードに使えないので即返品しました。 ７００kpaまでしか・・・
Escape　R3　用に買いました。 タイヤ表示の最大値は、120PSI＝8.3BAR この空気入れの場合は700kpa＝100PSI＝約7.0BARまで入ります。 100PSIまで充填して使うのが一般的なので、 普通に使える感じです。 空気入れるのがラクで、メーター付でこの値段は魅力。 もう少し上限が欲しい人には向かないです。 安いからいい
最近急に安くなっております。ゲージなしとの値段の差が少なくなってるので こちらを買った方が明らかに得でしょう 安くなってる

キャットアイ CC-MC100W サイクルコンピュータ ブラック マイクロワイヤレス

[ スポーツ用品 ] 		キャットアイ CC-MC100W サイクルコンピュータ ブラック マイクロワイヤレス

【キャットアイ(CAT EYE)】
発売日：

参考価格： 6,279 円（税込）
販売価格： 3,750 円（税込）
キャットアイ CC-MC100W サイクルコンピュータ ブラック マイクロワイヤレス ※一部大型商品を除く 		　
カスタマー平均評価：　 4
通販で購入し、取りつけは自分で行いました。マニュアルは 分かりにくかったですが、何とかなるレベルです。無線なので 線を引きまわす必要がないのは楽ですね。作業は10分程度で 終わりました。 誤動作で最高速度が150km/hなどと表示されることがありますが、 距離と現在のスピードが分かれば良いというつもりで購入したので 特に困っていません。値段の割には良い仕事をしてくれていると 思います。 初心者の私には十分な機能
ロードバイク用に購入しました。ステムの上に取り付けができて、ハンドル操作の邪魔にならない点が非常に良いです。見た目にも中央にメータがあるのはスマートです。取説がわかり難いとのレビューがありますが、私は全く問題ありませんでした。この会社の製品は初めてでしたが、取り付け、設定共に戸惑うことはありませんでした。文章に頼らず、図を丁寧に見て作業すればわかり易いと思います。取り付けバンドの１本が初期不良で使えず、近くのDIYショップで購入しました。付属しているバンドよりやや太目のものにしたので、安心感が増して正解だったと思います。 スマートに取り付け
約四ヶ月ほど使用しました。 本格的にサイクリングをしてる訳ではないので、最高速と平均速に走行距離くらいしか気にしてないので、このクラスの機能で十分です。 幾つか、気になる点ですが。 ・慣れるまでは、表示に意識がいって周囲への注意が散漫になりがちなので注意を要します。 ・取扱い説明書の判り難いというか、読み難いこと。 ・メーターの誤動作が、万引き防止のゲートで起きること。 ・バックライトの点灯時間が短いこと。 　取説の判り難さは、構成のまずさから来てるので一通り、取説を良く眺めてからあっちこっち必要な場所を見ればなんとかなります（苦笑 　メーターの誤動作は、たまに歩道に上がった時に停止してるにも関らず、時速200kmとか表示されて驚きましたが、2、3ｍ離れたところに有った万引き防止のゲートが原因でした。後日、表示部を外していろいろな場所に持っていきましたが、万引き防止のゲートでも誤動作するものとしないものとあって、その場にならないと誤動作するかしないか判らないののがちょっと困りものです。それ以外では今のところ、誤動作は確認出来てません。 　あと、バックライトの表示が短いのも何とかして欲しいところです。点灯時間が短いので押してすぐ見ないといけないので、操作時に焦ったりして何度か予想外の操作をしてモードが切り替わって困ったことが幾度か有りました。 改善を期待する点は幾つか有りますが、全体としては値段以上に使いでがある商品だと思います。 値段以上の価値があると思う
1ヵ月程度で電池が無くなりました。 バックライトの使い過ぎでしょうか？ その後、液晶部がおかしくなってまっすぐに見れなくなりました。 そのまま放置していると、液晶に何も表示されなくなりました…。 デザイン的には気に入っているのでもう一度購入してみようかなと思ってます。 価格はいいんですが…。
意外と高値だったりするサイクルコンピュータ。 これは意外と安価です。 でもって、最低限の機能（時計、走行スピード、移動距離）に加えて、 平均時速やら移動時間、最高速度などを表示してくれます。 ちなみにバックライトはついていますが、まぁお世辞にも役立つとはいえないかもしれません。 なんだかんだで、コストに見合った、否、コスト以上の商品です。 ほかのお店で買うくらいなら、amazonでゲットしましょう。 コスト以上の性能

リージェント・ファーイースト パワー・ストロンググリップ (45KG) ブラック 32220

[ スポーツ用品 ] 		リージェント・ファーイースト パワー・ストロンググリップ (45KG) ブラック 32220

【リージェント・ファーイースト】
発売日：

参考価格： 630 円（税込）
販売価格： 630 円（税込）
リージェント・ファーイースト パワー・ストロンググリップ (45KG) ブラック 32220 		　
カスタマー平均評価：　 4
他の方が既に指摘したように、余計に硬すぎる感じるのだが、一番批判に値する点は、手のひらを痛めるほど握りにくい取っ手である。 握りにくい
予想以上に硬いですね。 慣れてくれば５回ほど連続で握れるようになります。 あまり運動をしていない方は20kg?40kgぐらいが良いかと思います。 この価格では良いの商品だと思います。 すごい
ハンドル幅が狭いので関節にかかる負担も少なく、無理なく握力を鍛えることができるだろう。初心者でも安心して使用できる良い製品だと思う。ただ、アイアンマインド社のCOC#1(約63kg)と同じくらいという意見があるが、私はそうは思わない。COC#1で鍛えている人は簡単に閉じることができる。 握りやすい
ALINCO ハンドグリップ 30kgを使用していましたが、筋力が付いてきたことで調子に乗って ガンガンやり過ぎ、金属部分がついに折れてしまいました。 より負荷の大きいものをと思い本製品を購入しました。 45Kgにしては堅いというコメントが多いようですが、30Kgを使用してきた当方の感触としては 30Kgのほぼ1.5倍くらいの負荷感覚で、丁度良いです。 30Kgで馴らしたした握力で、何とかグリップを閉じることができる程度の負荷です。 グリップが細めで固い為、握ると少し掌、指の内側が痛いです。 壊れたALINCO ハンドグリップのウレタンクッションを剥がし、本製品に被せた所、これが ジャストフィットで大満足。 ウレタンクッションが付属していないので、★４つとさせて頂きます。 ３０Kgからの移行に、ベリーグ?！
ＣＯＣの＃１（握力５５?６０キロ相当）と同等とおっしゃる方もいますが、実際はそれほどの強度とは思えません。 もちろん個人の感覚やグリップの個体差はあるでしょうが、とりあえず自分の使っているのは４７、８キロ前後くらいです。 疲労でＣＯＣの＃１が閉じれないときでも、このグリップは楽に閉じれます。 なので少なくとも１０キロ近い強度差があるのではと推測しています。 握力６０キロ以上を目指す人や、または握力トレーニング前のウォームアップなどにも重宝するのでこの値段は安いと思います。 強度差

YAMAZEN Circulate クロムダンベルセット 15kg SD-15

[ スポーツ用品 ] 		YAMAZEN Circulate クロムダンベルセット 15kg SD-15

【YAMAZEN】
発売日：

参考価格： オープン価格
販売価格： 3,980 円（税込）
YAMAZEN Circulate クロムダンベルセット 15kg SD-15 ※一部大型商品を除く 		　
カスタマー平均評価：　 4.5
レビューを見ていると不安な要素がありましたが、この値段で送料無料で文句を言ったらあきません。確かにメッキ仕上げは多少粗いし他メーカーとの互換性はなく、握り部分が細いけど、プレート部分を持って締め付ければ弛むこともなく快適に使えますよ。ダンベルにこだわりある方以外ならオススメ間違いなしです。 入門に最適
ダンベルに機能性ってのはあまり関係がなくて、 あとはもちやすさとか、メッキがどの程度はがれにくいかとか そういうところだと思います。 送料込みでこの値段、いいと思います。 10kgか15kgで迷いましたが、10kgではすぐ軽くモノ足りなく なると思いこちらにしました。 やっぱり15kgにしてよかったです。 また別に買うとさらに高くなりますからね。 安い！買うべし！
レビューの星の数の多さに購入してみました。確かに緩み等はありますがこの値でこの使用感はありです。注文後すぐに届きましたし良いトレーニングができています。感謝です！ 安くて・・・
安いので購入。値段の割りに物は良いと思う。 ただ止め具？が少しゆるい。他は特に問題なし。 自宅で筋トレをしたい方にオススメ。 OK
私はダンベルエキササイズの本を参考にしてエキササイズしています。 まずダンベルエキササイズは二日に一度行なってください。 毎日行なうと筋肉を痛めます！ どれくらいの重さから行なうかと言うと自分が15?20回続けられる重さ からです。これ位はできないと筋力は付かないからです。 まずは無理のないウェイトから始めましょう。 それからコツはまず息を吸い、息を吐きながらダンベル運動する。 これは筋肉に酸素を取り込む方法なのでより効果的です。 そして15?20回行なったら次は10分間休憩してまた15?20回行なう。 これはインターバルトレーニングといって続けて30?40回行なうよりも 効果的です。 私は風呂を沸かす時や洗濯機を使う、いわゆる隙間時間にこれを行なっています。 スポーツよりも筋肉を維持できる

Bikeguy バイクライトホルダー

[ スポーツ用品 ] 		Bikeguy バイクライトホルダー

【ユニコ(UNICO)】
発売日：

参考価格： 693 円（税込）
販売価格： 693 円（税込）
Bikeguy バイクライトホルダー 		●サイズ : 55×30×30mm●重量 : 15g●材質 : ゴム製
カスタマー平均評価：　 5
アウトドア用の自転車用よりも遥かに強力なＬＥＤライトを10本近く持っており、ここ数年自転車に付けるホルダーを探していたのですが、漸く見つけました。 価格が安い点もありがたく、2つ買ってライトも2本付けています。 快適です。 やっと探し当てました
ELSA DOP-011を自転車に固定しています。 固定場所はハンドル(オーバーサイズ)かフロントフォークに取り付けたミノウラBESSO上で、 どちらも完璧に固定できています。 ･素材がゴム＝ある程度の太すぎor細すぎor真円でない部分でも柔軟に固定可能 ･付属のベルクロが頑丈+少し長め(太目のライトでも固定できる) ･ゴムなのでライトに傷がつかない+ずれにくい ･取り付け＆取り外しが容易+壊れ辛い(プラスチックブラケットは頻繁につけ外すとたまに割れる) また、最近人気のGENTOS SG-305も固定可能という話です(私は試していませんが) 価格･性能の両面から非常におすすめです。 安価＆確実！

サンデン LD-703 ホワイトLED3灯 シリウス シルバー

[ スポーツ用品 ] 		サンデン LD-703 ホワイトLED3灯 シリウス シルバー

【SANDEN】
発売日：

参考価格： オープン価格
販売価格： 1,378 円（税込）
サンデン LD-703 ホワイトLED3灯 シリウス シルバー 		　
カスタマー平均評価：　 4.5
以前使っていたものが盗難にあったため、固定具と分離できるこの商品を買いました。 単3×2本でしっかり光ってくれますので、片道15分ほどの通勤では全く遜色なく使っています。 タウン用のジャイアントからママチャリ風自転車に買い換えましたが、変わらず使えます。 ただ、半年ほど使った頃から、Ｏリング（防水のゴムのパッキン）が伸びてしまって、はみ出るようになりましたので、今はＯリングなしで使っています。 雨の日に走るなら、Ｏリングは必要かと思います。 通りがかりの大きな自転車屋さんに聞いたら、そんなＯリングは無いと言われました･･･ 適当に探すしかないか･･･ Oリングが･･･
輝度は十分あります。値段からするとgood 取り付けの部分が十部締め付けたつもりでも スイッチON,OFFすると頭が動いてしまいます。 なので対費用効果の輝度で五つ星ですが 3つ星です。 輝度は十分　締め付けが・・・
確かに単3乾電池2本で使えるのは魅力。（乾電池って大抵偶数で売ってるので） 明るさも、他のものと比べて使った事がないので比較は難しいのだが、夜間、街並みをぬって走るには十分な光量だと思う。自分は自転車に装着して、走行中は点滅して自分の存在を知らせるようにしている。脇道から出てくる車が気がついてくれたりして、何度か助かっている。 照明も何も無い場所などで路面状況を常に把握しながら高速で走る場合には向かない。 バイクや車の前照灯のようにはいかない。 取り外して、懐中電灯に使えるのも便利。普段はリュックに忍ばせています。 最近夜間のウォーキングを始めたという実家の父親用に同じ物を買いました。 普通に使うには満足です
安全灯ということで照射レベルが心配でしたが、街灯のない比較的暗い場所でも十分に運転できる明るさはあります。照射範囲が狭いので注意が必要とは思いますが、安全運転すれば問題なしです。 取り付けブラケットもしっかりしているので、猫目社の同等品にあるような破損は起こりそうにありません（約1ヶ月使用です） ボタンがやや押しにくい（初代ファミコンのようなやわらかいヤツ）のが残念ですが、値段にしたら十分のデキです。 かなり良いデキ
ジャイアントのロードにとりつけましたがハンドル径が太いためブラケットが締りませんでした。 その状態で走ると振動でライトが下にさがってしまいます。 径が太い場合には別の方法でたとえばタイラップなどで取り付けられるようなことができるとよかったのですが。 購入前にハンドル径の確認が必要です。 ライト自体は申し分なく、暗くても手前の地面を照らしてくれて申し分なしです。 ハンドル径の確認は必要

SURIA(スリア) ラグタオル グリーン 2SU-RT-GR

[ スポーツ用品 ] 		SURIA(スリア) ラグタオル グリーン 2SU-RT-GR

【スリア】
発売日：

参考価格： 4,725 円（税込）
販売価格： 1,418 円（税込）
SURIA(スリア) ラグタオル グリーン 2SU-RT-GR 		　
カスタマー平均評価：　　 0

GENTOS LEDランタン エクスプローラー プロフェッショナル 【明るさ280ルーメン/連続点灯72時間】 EX-777XP

[ ホーム&キッチン ] 		GENTOS LEDランタン エクスプローラー プロフェッショナル 【明るさ280ルーメン/連続点灯72時間】 EX-777XP

【GENTOS】
発売日：

参考価格： 8,179 円（税込）
販売価格： 3,980 円（税込）
GENTOS LEDランタン エクスプローラー プロフェッショナル 【明るさ280ルーメン/連続点灯72時間】 EX-777XP ※一部大型商品を除く 		EX-777XP
カスタマー平均評価：　 4.5
明るさは満足です。 暗くなってからの庭仕事にも使える程度の明るさです。 この明るさは期待以上と言っても良いでしょう。 ただし、一点だけ残念な事がありました。 スイッチがオフでも本体の置き場所がわかる本体認識表示灯付き という事で、夜光塗料でも塗ってるのかな。と思っていたのですが、これはスイッチに仕込まれたLED(?)が点滅します。 そのため、消灯状態でも電力を僅かながら消費します。 使わない時は、電池を抜いておけば良いだけですが、庭仕事で暗くなった時に取り出して使いたい。という用途では、常時、電池は入れたままにしておきたい。 キャンプのように使用期間が限られ、使わない時は電池を抜いておけるという用途には最適ですが、普段から電池を入れっぱなしにして、適時使う、という用途には若干不向きかもしれません。 ただし、本体認識表示灯を点灯したままでも１年程度電池が持つらしいので、定期的な電池交換を前提にすれば庭仕事用途でも使えそうです。 また、先に書いたように、キャンプのように使用期間が限られる場合は、電池式でこの明るさは魅力です。 明るさは想定以上だったので☆５。想像していた用途的には、ちょっと残念な部分があったのでマイナス１です。 明るさは満足ですが
Coleman の２０Ｗは使ったことがないが、「明るさ約45倍」で売り出した EX-747SR が光量は小さくても LED ものとしては一番明るいと思っていた。 だけど、この EX-777XP はもっと明るくて光量がある。３畳ぐらいの納屋でホヤを外して逆さにして吊したら、英和辞書が問題なく読めた。 まあ LED は光束としてはまぶしいけど、照らす力はそれほどでもなくて、これもホワっと“周囲を照らす”という感じ。LED は１０Ｗ×３個なら３０Ｗ×１個の方が確実に明るさがある。 それと、放射角は垂直方向が強めなので、ホヤを外すとその傾向が少し出る。 特徴は電球の色で、これは LED でも暖色系なので、キャンプだと雰囲気が壊れなくて好さそうだ（白色球のＯＥＭ製品も売り出されているようだ）。 1.47Ｗ球を３個使ったのが７２時間連灯できる理由なのかな。キャンプなら夜間７時間として１０日も使えてしまうが、私なら時間はその半分でいいから、もうちょっと明るさがあったら嬉しい。 それと、軽くていいのだけど、いかにもプラスチックという感じのボディを何とかしてもらえたら★５つです。 LEDランタンでは最高クラスの明るさ
災害時などの停電に備えて購入しました。 リビングで点灯してみましたが、生活できる明るさとして十分ですね。 カバーを外して、逆さに吊るす使い方では、裸電球のように広範囲を照らしてくれます。 1日８時間使用で、９日間もつ電池持ちにも満足です。 フックなどよく考えられており、２つ目も買っておきたくなる製品でお勧めできます。 実用に耐える十分な性能です
ガソリン、ガスには及びませんが、外に置いても大丈夫。因みに僕はもう一つ追加で購入しました。電池はエネループの単三を単一のスペーサーを使って使用していましたが、途中で弱くなってしまいました（＾＾；）予備を持っていく方が良いですよ（＾＾） 明るいですよ（＾＾）
同シリーズ737はテント内等の限定的な空間を照らす役にしか使えなかったが、 この商品は屋外に対応できる性能を持っている。 明るさはガスランタンに及ばないが、 メンテナンス要らずの手軽さ、長時間のランタイム、安全性等のメリットは大きい。 LEDランタンではこれを買っておけば間違いない。 難点を言えば、いかにもプラスチックという外見の安っぽさがあることかな。 うん、明るい！

リージェント・ファーイースト プッシュ・アップ・バー 39077

[ スポーツ用品 ] 		リージェント・ファーイースト プッシュ・アップ・バー 39077

【リージェント・ファーイースト】
発売日：

参考価格： 945 円（税込）
販売価格： 778 円（税込）
リージェント・ファーイースト プッシュ・アップ・バー 39077 		　
カスタマー平均評価：　 4
これまで、より高い負荷をかけるために 足を椅子や机の上にのせて腕立てをしていました。 足の方を高くする方法もそれなりに効い ていましたが、このプッシュアップバー は足を床においたままでも、とても効いています。 筋肉を意識しながらゆっくりと普通の腕 立てをするだけで、かなり鍛えられるはずです。 値段が安く、底にゴムが付いて安定しており、 持つところも痛くはありません(体重約80kg)。 もし手が痛い場合は、タオル等をおけば全く問題ないでしょう。 お勧めです とても良い道具
★5つの人は腕立て初心者でしょうか？ 100回を三セットやる自分にとっては、この「リージェント・ファーイースト プッシュ・アップ・バー」は間違いなく粗悪品です。 １：手で持つ部分が硬く、上に粗悪ラバーが張ってあるだけなので手が痛くなる。 ２：手で持つ部分の下側は空洞になっており、しっかりと握れない。 ３：下が空洞でしっかりと握れないので指が痛くなる。 とある百貨店で1000円にて買いましたが、粗悪品過ぎるので返品しました。 違いの解る人にとっては、安物買いの銭失いです。 もっとしっかりとした、鉄のバーにスポンジ等のグリップが付いた物を買いましょう。 安物買いの銭失い＋粗悪品
息子が体操選手コースに入り「浮腰からの倒立」という技が出来ずにスランプ気味… 「自主練習用に倒立バーを買ってくれ」とせがまれ、ネットで調べた所が ６千円?と、結構な値段。 そこ今回、あまりの安さに騙されたと思って購入したところ 本人も使いやすいと大喜び。大正解でした。 軽いので持ち運びも簡単。「休み時間に体育館で練習するんだ」と言って 今日は学校に持って行きました。 倒立バーの代用に…
この商品は、失敗でした。 体重がかかった時に少し安定感にかけるし、何せ、握りが硬いので1セット（10?11回ぐらい）で手が痛くなり気になって筋トレに集中できない。 安いので、こんなものと思えば仕方ないが...。 お勧めは出来ない
床に直接手をついてやる腕立てよりも負荷がかかるので、確実に効果があります。 どうせやるならより効果的な方がいいでしょう。 もちろんバーの高さ分だけ深く体を沈めることになるので、 運動自体は当然きつくなりますが･･･ モノ自体はプラスティック製で軽いのですが、 裏面にゴムが着いているため運動中にズレることはありませんし、 強度もまったく問題ありません。 写真から受ける印象よりも実物は意外と大きいです。 どうせやるならより効果的に･･･

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　更新日 2009年3月6日(金)　　※ 表示価格は更新時のものです！ 　　　　　メール 　　　　　相互リンク
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